日常生活小常识20条(和吃喝有关)

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所属分类:生活小常识

和吃喝有关的20条​日常生活小常识:

1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。

2.打打嗝时就喝点醋,立竿见影

3.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。

4.栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了。

5.把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了。

6.把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁晶莹剔透透明如水晶,爽嫩可口。

7.炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水,再入味,炒出来会很嫩滑。

8.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤。

9.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚。

10.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢。

11.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝。

12.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子。吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。

13.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味。

14.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。

15.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用。

16.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水。

17.用吸管喝饮料,防蛀牙。

18.煎荷包蛋时,在蛋的周围滴几滴热水,煎好的蛋特别鲜美。

19.吃过大蒜后,喝杯牛奶,可消除大蒜遗留在口中的异味。

20.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

这20条健康生活小常识,你学会了吗?

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